FootWork - dicas

Bom dia,

um dos temas onde me tenho debruçado é o trabalho de pés na movimentação no court.

Vi vários vídeos de exemplo e acho que muitos são algo quadrados, dando movimentos pouco normais, talvez algo forçados.

Existe algum vídeo de Footwork que queiram recomendar? O que me interessaria é saber a aproximação a todos os tipos de bolas que podemos enfrentar.

Obrigado!

Tennis_Player escreveu:Bom dia,

um dos temas onde me tenho debruçado é o trabalho de pés na movimentação no court.

Vi vários vídeos de exemplo e acho que muitos são algo quadrados, dando movimentos pouco normais, talvez algo forçados.

Existe algum vídeo de Footwork que queiram recomendar? O que me interessaria é saber a aproximação a todos os tipos de bolas que podemos enfrentar.

Obrigado!

A principal coisa a perceber em relação ao ténis.. é que não há milagres. Não há vídeo que substitua o trabalho e o treino.

o jogo de pés é muito importante, mas os vídeos apenas podem dar pequenas dicas. para termos um bom jogo de pés temos de ter uma movimentação leve, sermos coordenados e ágeis. Isso só se faz com treino e se tivermos força e resistência de pernas.

Um dos aspectos que considero mais importantes no que se refere ao jogo de pés é o split-step. Se o fizer sempre e correctamente já tem meio caminho andado.

No blog existe imensa informação sobre jogo de pés.
Exemplo. http://online-tennis.blogspot.pt/2013/03/footwork-basics.html

Podes também encontrar uma série de exercícios físicos de agilidade, força e resistência que são fáceis de fazer e que melhoram e muito o jogo de pés.

É uma série de posts que fiz o ano passado sobre isto:

http://online-tennis.blogspot.pt/2012/06/foot-work-1.html
http://online-tennis.blogspot.pt/2012/06/foot-work-2.html
http://online-tennis.blogspot.pt/2012/06/foot-work-3.html
http://online-tennis.blogspot.pt/2012/06/foot-work-4.html
http://online-tennis.blogspot.pt/2012/06/foot-work-5.html
http://online-tennis.blogspot.pt/2012/07/foot-work-6.html
http://online-tennis.blogspot.pt/2012/07/foot-work-7.html
http://online-tennis.blogspot.pt/2012/07/foot-work-8.html
http://online-tennis.blogspot.pt/2012/07/foot-work-9.html

Viva,

o site não tem um ABOUT ME, tu és jogador ?

Onde posso ver a tua apresentação?

Cumprimentos.

É relevante?

luishcorreia escreveu:É relevante?

Apenas curiosidade, pode apagar o post, peço desculpa pela intromissão.

Cps

Nao é necessário apagar o post nem pedir desculpas. Apenas não vejo a relevância. A informação que eu enviei esta aí, cabe a si ver se é adequada para si ou não.

Eu actualmente sou praticante recreativo de Tenis mas jogo desde miúdo. Além de ter o blog há vários anos tirei o curso de treinador de Tenis e actualmente, além da minha profissão, dou aulas de Tenis.

Nao é necessário apagar o post nem pedir desculpas. Apenas não vejo a relevância. A informação que eu enviei esta aí, cabe a si ver se é adequada para si ou não.

Eu actualmente sou praticante recreativo de Tenis mas jogo desde miúdo. Além de ter o blog há vários anos tirei o curso de treinador de Tenis e actualmente, além da minha profissão, dou aulas de Tenis.

luishcorreia escreveu:Nao é necessário apagar o post nem pedir desculpas. Apenas não vejo a relevância. A informação que eu enviei esta aí, cabe a si ver se é adequada para si ou não.

Eu actualmente sou praticante recreativo de Tenis mas jogo desde miúdo. Além de ter o blog há vários anos tirei o curso de treinador de Tenis e actualmente, além da minha profissão, dou aulas de Tenis.

Prazer e obrigado pela disponibilidade.